๐ ์ ์ธ์๊ธ๋์ถ ์ด์ ์ง์
์ด์ ๋ถ๋ด ์ค์ฌ์ฃผ๋ ์ ๋ถ·์ง์์ฒด ์ ๋ ์ด์ ๋ฆฌ!
์ ์ธ์๊ธ๋์ถ ์ด์ ๋ถ๋ด์ด ํฌ์ ๊ฐ์? ์ ๋ถ์ ์ง์์ฒด๋ ์ฒญ๋ , ์ ํผ๋ถ๋ถ, ์ ์๋์ธต์ ๋์์ผ๋ก ์ด์๋ฅผ ๋ฎ์ถฐ์ฃผ๋ ํน๋ณ๋์ถ ๋๋ ์ด์ ์ง์ ์ ๋๋ฅผ ์ด์ ์ค์ ๋๋ค.
๊ธ๋ฆฌ ์ธ์๊ธฐ์๋ ๊ผญ ํ์ฉํด์ผ ํ ์ฃผ๊ฑฐ์ง์ ํํ ์ค ํ๋์ ๋๋ค.
✅ ์ฃผ์ ์ง์ ๋์
- ์ฒญ๋ (๋ง 19์ธ~39์ธ), ์ ํผ๋ถ๋ถ, ๋ค์๋ ๊ฐ๊ตฌ
- ๊ธฐ์ด์ํ์๊ธ์, ์ฐจ์์๊ณ์ธต, ์ ์๋ ๋ฌด์ฃผํ ๊ฐ๊ตฌ
- ์๋·๋ณด์ฆ๊ธ ๊ธฐ์ค ์ถฉ์กฑ ์ ๊ฐ๋ฅ
๐ ๋ํ ์ ๋ ์๋ด
| ์ ๋๋ช | ๋์ | ๊ธ๋ฆฌ | ๋น๊ณ |
|---|---|---|---|
| ๋ฒํ๋ชฉ ์ ์ธ์๊ธ๋์ถ | ์ฒญ๋ ·์ ํผ๋ถ๋ถ·์ ์๋์ธต | ์ฐ 1.2~2.4% | ์ ๋ถ ๋ํ ๋ณด์ฆ์ํ |
| ์ฒญ๋ ์ ์ธ๋ณด์ฆ๊ธ ์ด์์ง์ | ์ฒญ๋ (์ง์์ฒด๋ณ) | ์ต๋ ์ฐ 2% ์ด์ ์ง์ | ์์ธ·๊ฒฝ๊ธฐ·๋ถ์ฐ ๋ฑ ์ํ |
| ์ ํผ๋ถ๋ถ ์ ์ธ๋์ถ | ํผ์ธ 7๋ ์ด๋ด | ์ฐ 1.2~1.8% | ์ต๋ 2์ต ์๊น์ง ๊ฐ๋ฅ |
๐ ์ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ
- ์ฃผํ๋์๊ธฐ๊ธ ํํ์ด์ง ๋๋ ์ํ ์ฐฝ๊ตฌ ๋ฐฉ๋ฌธ
- ์๋·๋ฌด์ฃผํ ์ฌ๋ถ·์ ์ธ๊ณ์ฝ์ ๋ฑ ์๋ฅ ์ ์ถ
- ์ง์์ฒด ์ด์์ง์์ ์·๊ตฐ·๊ตฌ์ฒญ ๋๋ ๋ณต์งํฌํธ์์ ์ ์ฒญ
๐ก ์ฃผ์: ์ ์ธ๊ณ์ฝ ์ฒด๊ฒฐ ์ ์ ๋จผ์ ์๋ด ๋ฐ ์ ์ฒญํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ณ์ฝ ํ ์ ์ฒญํ๋ฉด ๋์ ์ ์ธ๋ ์ ์์ต๋๋ค!
※ ๊ฐ ์ง์์ฒด๋ณ ์ฒญ๋ ·๋ฌด์ฃผํ์ ์ด์์ง์์ ์ง์ญ ๋ณต์งํฌํธ์์ ๋ฐ๋์ ํ์ธํ์ธ์.
